Burgh Body Works

Met Personal Boxing verbeter je conditie, spieruithoudingsvermogen én je verbrandt calorieën.

Omdat er veel spieren betrokken bij zijn is het een echte full body workout!

Zo versterk je onder andere core, benen, schouders, borst en armen.

We doen meer dan alleen rammen op de pads of bokszak. Je leert echt boksen; stoottechnieken, dekking, voetenwerk en sparren.

Dit helpt ook bij het vergroten van weerbaarheid en zelfvertrouwen.

Let op: Personal boxing is een uitdagende workout die verslavend kan werken!