Sportmassage is een massage die het herstel van het lichaam ondersteunt na fysieke inspanning.
Met diverse handgrepen wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en spierherstel wordt bevorderd.
Ook kan sportmassage preventief worden ingezet om spieren los te maken en het lichaam voor te bereiden op een sportprestatie.
Voor wie:
Sportmassage is bedoeld voor zowel topsporters als recreatieve sporters die hun prestaties willen verbeteren, blessures willen voorkomen of sneller willen herstellen.
Ook niet-sporters kunnen er zeker baat bij hebben: bijvoorbeeld bij hoge spierspanning, pijn door overbelasting of stress.
Daarnaast kan sportmassage helpen bij herstel na een blessure of operatie en bij chronische spierklachten.