Burgh Body Works

Personal training

In de gratis intake bespreken we wat je wil bereiken en hoe ik je daarbij kan helpen.

We kijken welke aanpak het beste bij jou past om je doel te behalen.

Je krijgt een duurzaam, evidence-based trainings- en voedingsplan op maat gemaakt voor een zo optimaal mogelijk resultaat.

Daarna gaan we aan de slag, op locatie in Vlaardingen of Hoek van Holland.

Beide locaties zijn klein rustig en kleinschalig en alle benodigde trainingsapparatuur is hier aanwezig.

Tijdens de trainingen leer ik je oefeningen die direct bijdragen aan jouw doel.

Hierbij let ik op je techniek, tempo en intensiteit, zodat jij op een efficiënte en veilige manier sterker wordt.

Ook houden we je voortgang bij, zodat we altijd kunnen zien of je nog op de goede weg zit.

Samen werken we aan jouw doel, op een prettige en effectieve manier.

Of vul hieronder het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Contact